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PERSONAL TRAINING COM DILMAR GUEDES

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  • Mestre em Ciências da Saúde – UNIFESP
  • Especialização em Musculação e Treinamento Desportivo – UGF
  • Especialização em Fisiologia do Exercício – CEFE-UNIFESP
  • Membro do CEFIT Professor Titular da FEFIS-UNIMES e FEFESP-UNISANTA
  • Proprietário da Academia Cia do Físico – Santos-SP
  • Autor de vários livros e artigos na área do Treinamento de Força

Treinamento aeróbio e treinamento resistido no processo de emagrecimento:

  • Conceitos e etiologia da obesidade
  • Papel do exercício físico no emagrecimento saudável

Prescrição e periodização do treinamento para mudança da composição corporal:

  • Perda de massa gorda e aumento de massa muscular
  • Treinamento concorrente

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