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VOLEIBOL 300+ EXERCÍCIOS

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Voleibol 300+ Exercícios contém um grande conteúdo acerca de treinamentos e exercícios de voleibol, abrangendo todos os fundamentos e gestos técnicos de toque, manchete, saque, bloqueio, ataque, levantamento e defesa, e também os exercícios educativos para corrigir os erros básicos de todo iniciante.

São mais de 300 exercícios para você montar os seus treinos de acordo com sua disponibilidade e tempo de trabalho. Você vai aprender como utilizar pouco material e fazer exercícios para uma grande quantidade de alunos. Um excelente ferramenta para acadêmicos de Educação Física, Professores, Atletas e Treinadores de Voleibol.

Conteúdo Programático

  • Fundamentos;
  • Exercícios Educativos;
  • Técnicas;
  • Treinos Táticos de Defesa, ataque
  • Exercícios para Líberos;
  • Treinos Coletivos.